Auf der Suche nach Linderung für meinen schmerzenden Kiefer
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Auf der Suche nach Linderung für meinen schmerzenden Kiefer
von Ether am 20.02.2024 21:03Guten Tag! Ich hoffe, jemand hier kann mir helfen. In letzter Zeit wache ich mit einem unangenehmen Schmerz im Kieferbereich auf, der mich den ganzen Tag begleitet. Ich bin mir keiner Veränderungen in meinem Lebensstil bewusst, die dazu führen könnten. Könnte es sein, dass ich nachts unbewusst meine Zähne zusammenpresse oder knirsche? Ich bin auf der Suche nach Ratschlägen oder Tipps, die mir helfen könnten, dieses Problem zu lösen.
Antworten
Re: Auf der Suche nach Linderung für meinen schmerzenden Kiefer
von JohnBoy am 21.02.2024 11:31Wie wäre es mit einem Besuch beim Zahnarzt? Habe mir sagen lassen, die könnten bei sowas helfen
Re: Auf der Suche nach Linderung für meinen schmerzenden Kiefer
von Herbert am 25.02.2024 20:55Es klingt sehr nach Zähneknirschen, ein Zustand, der als Bruxismus bekannt ist. Diese Gewohnheit kann zu den von dir beschriebenen Symptomen führen. Glücklicherweise gibt es wirksame Methoden, um das Zähneknirschen zu bekämpfen und deine Lebensqualität zu verbessern. Eine Möglichkeit ist die Nutzung einer speziell angefertigten Zahnschiene, die nachts getragen wird, um die Zähne zu schützen und den Druck zu verringern. Auch Entspannungstechniken vor dem Schlafengehen können helfen, die Muskeln zu entspannen und das Knirschen zu reduzieren. Es lohnt sich, diese Optionen zu erkunden und mit deinem Zahnarzt zu besprechen, um eine Lösung zu finden, die für dich funktioniert.